祛除湿气不能一蹴而成,要循序渐进,湿气一般难以迅速除去,服用中药是一个不错的选择,治疗可以健脾化湿,平时可以吃红豆薏米粥,多吃蔬菜,低盐低脂饮食,油炸食品一定要限制,如大便不畅可以大黄代茶饮,可以通便除湿。
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