脾胃不好，上厕所次数多

问题分析：你好，脾胃不好常见于消化不良、胃动力不足、或有胃肠功能紊乱疾病引起的。意见建议：日常生活中避免一些刺激性和对身体敏感的食物；

饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。建议多吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米等。

希望我的建议能帮到您！