脚后跟骨刺怎么治疗啊？

一年前感觉足跟痛，每次从沙发上站起来都要踉跄好几步方能站稳．经Ｘ线检查跟部有骨刺．半年前左脚踝处开始肿胀并疼痛，左脚不敢用力，上下楼梯更是困难．做过小针刀吃过中药半年，还是不行，现在用的是利德，治疗仪用了觉得效果比之前的哪些好点，疼痛缓解的快，很舒服，走路的时候也觉得有劲了 曾经的治疗情况和效果：做过小针刀吃过中药半年，还是不行，现在用的是利德，治疗仪用了觉得效果比之前的哪些好点，疼痛缓解