您好!您这样的情况多考虑为腰肌劳损或者腰椎病,建议你到正规医院进行检查。腰椎病其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,从而出现腰疼的情况。
如果是腰椎间盘突出建议可先采取保守治疗,保守治疗包括牵引,按摩,推拿,日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。
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