肋骨两侧感觉在跳动，而且有点轻

您好！根据你的病情描述，这种情况可以到医院检查一下胸片，乳腺彩超看看，有可能是乳腺增生所致症状，明确诊断后可以到当地中医师面诊咨询诊治给予中药内服调理一下。

日常生活忌辛辣肥腻油炸食品多食青菜水果多饮开水，保持心情舒畅避免生气熬夜劳累。适当加强体育锻炼一则锻炼身体增强体质，二则宣泄不良情绪改善心态和睡眠质量，有助于这种亚健康状态的改善。