医生，我身高1米59，体重104斤，身体很健康。我

问题分析：你好，从你提供的临床资料来看，你的身高159cm,标准正常体重的参考值为49千克。意见建议：你的减肥计划切实可行，多吃蔬菜水果，杜绝零食，每天做一些有氧锻炼如快走、慢跑、跳绳等每次50分钟以上，要持之以恒，不能一曝十寒，很快就能达到减肥塑身的目的，希望能对你有所帮助。