怀孕初期食欲不振恶心乏力怎么办

怀孕初期恶心、想吐、食欲不振，小腹不适，便秘；后来更严重，什么气味都不能闻，像平时很喜欢闻的茉莉香、桂花香的香水或沐浴露都不能闻，牙膏味也不能闻，闻到就犯恶心，吐起来就没完没了，一直到3、4个月都这样；之后到生产这段时间情况稍微好点，闻到一点气味会恶心，但不会吐，一直闻的话，吐起来也没以前厉害。怀孕初期食欲不振恶心乏力怎么办