问患者提问

孩子吃什么有助长高

我儿子现在正在发育，但他现在的身高和同龄人相比有些矮，平时吃什么有助长高？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

发育期儿童要长高应多吃蔬菜、高蛋白食物、含钙丰富的食物、含锌丰富的食物，防止偏食。要保证休息时间和质量.多参加体育锻炼，有必要可以到医院做骨骺线方面的检查，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况下，可以短期使用生长激素。

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