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从小老是不自觉地扣指甲，怎么戒？指甲都被扣得比指尖

从小老是不自觉地扣指甲，怎么戒？指甲都被扣得比指尖还短很多，有时候扣出血。是病吗？怎么办！求各位神医帮帮我，困扰好

提问时间：2020-04-02

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

指导意见：与精神长期高度紧张有关,建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择. 我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。

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