牙龈出血应该是有牙龈炎,首先吃点消炎药,比如罗红霉素,阿莫西林等抗生素,消除肿痛,火气消失后,去医院或者牙科洗下牙就可以了,一般情况下一年洗一到两次牙,平常注意保持牙齿清洁,饭后漱口。
期间不要吃辛辣油腻性食物,多饮水。
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