产后掉头发很厉害怎么办？是不是正常现象？

产后脱发常发生在产后2～7个月之间。其脱落的特征是自发际线处脱发，使前发际线后退或界线不清，整体头部的头发变稀，医学上称这种现象为“分娩性脱发。脱发的原因有：

1.激素水平的变化。孕妇产后体内雌激素含量开始减少，造成头发生长缓慢；

2.精神因素的刺激，可能是因为孕妇产后精神状态的紧张、疲劳，使睡眠受到影响，循环不畅，致使脱发；

3.对头发护理不当。可能是坐月子时头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，影响了头部的血液供给，引起头发不生，增加脱发。建议多补充蛋白质、保持心情舒畅、适度清洗头发等。