根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于饮食不当造成的，建议你是的可以喝点中药进行治疗，一般不会有什么大问题的。
如果长时间不排便建议你使用开塞露进行治疗，平时注意忌食辛辣刺激性食物，饮食清淡的为主，适当的多喝水多运动，希望您可以对我的回复进行评价。
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