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患者提问

蜂蜜水可以经常喝吗

医生你好,请问医生,蜂蜜水很甜,很好喝,可以经常喝么,喝多了对身体有伤害么,可以每天都喝么,请医生给个建议,该如何正确的喝蜜水呢,帮帮忙吧医生。
提问时间:2020-03-09
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    没问题的,但是注意一点蜂蜜不能放入开水中,这样的话其营养结构会分解。蜂蜜对热度有需求。超过60度水温会破坏其营养价值,如果不愿意放糖的话,可以待汤水熬好,稍凉后在加入蜂蜜,一不破坏蜂蜜营养价值,二又不需要放糖还可以放心吃甜食免的长胖。

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