病情分析:你好,根据你的描述,经常多吃猪肝,蛋类,芝麻,核桃,瘦肉,花生等食物。指导意见:保证充足的睡眠,早睡早起,不要熬夜,使用天然敷眼工具黄瓜或者土豆来敷眼,烈日下不要暴晒皮肤,用冷毛巾冷敷眼睛周围。
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