问患者提问

跳绳脚痛，怎么办？

我11岁，为了锻炼毅力，我爸妈让我每天跳绳500个，前一星期还好，可后来跳绳就会脚后跟疼，怎么办？以后还要继续跳吗？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你跳绳后出现脚后跟疼，与你刚开始进行这样的运动出现不适应有关系，身体的肌肉还没有适应这样的运动强度，所以出现疼痛。

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