怎么避免睡眠型癫痫的危害

癫痫是一种常见的慢性疾病，患者众多，容易反复发作，给不少朋友造成了严重的影响。在癫痫大发作时，很多患者全身抽动，面色青紫，瞳孔散大，口吐白沫，有些患者还可能会有神志不清，大小便失禁等症状发生，需要引起重视。

癫痫患者切忌过饥或过饱,切勿暴饮暴食：应避免劳累,保证充足的睡眠,成人至少保证每天睡眠7~9小时,儿童至少8~16小时.参加适量运动,如散布、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故