果汁是可以喝的，但是不是减肥的，自己榨的果汁对身体健康也是有好处的。但是如果是市面上卖的果汁，含糖量高，含有添加剂对身体是没有好处的。
黄瓜汁或者是苦瓜汁，对减肥有一定的效果。注意休息，保持心情愉快。不要吃一些辛辣的食物。
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