睡觉打呼噜对身体有危害吗？

你好打呼噜在医学上称为打鼾是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。

白天不要过度劳累：因为身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主避免吸烟、饮酒和刺激性药物减重肥胖者的鼻息肉通常也较肥大而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚比较容易会堵塞住呼吸道希望可以帮到你谢谢