问患者提问

失眠一年多了，有什么方法可以改善吗？

本人男，32岁，因近4、5年来工作压力大、应酬多，生活不太规律，以前偶尔会出现失眠，但不是很频繁，最近一年，发现身体变差，经常会失眠多梦，白天精神不振，甚至还会出现四肢酸肿和全身无力的现象，请问我这个问题有什么方法可以改善吗？急！急！急！急！急！:需要医生帮助提供远程诊断：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心脾两虚引起来的表现，心血不足，心神失养，就会造成睡眠质量不佳的表现。而脾虚也会有身困乏力，精神不振的症状。
指导意见这种情况可以采取心脾双补的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间归脾丸。

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