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患者提问

我每天晚上都踢被子影响身高吗、我14了身高只有14

我每天晚上都踢被子影响身高吗、我14了身高只有145
提问时间:2020-04-05
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:根据您描述的情况,您每天晚上都踢被子可能会影响身高增长的,因为青春期时生长激素分泌旺盛所以身高增长加快,但是生长激素一般都是在夜间睡眠时出现分泌高峰。

    您晚上踢被子导致睡眠质量不好,睡眠不足,也会影响生长激素的分泌。意见建议:目前情况下,您应该白天适度锻炼,保证晚上睡眠质量及睡眠时间,以促进生长激素的分泌,再加强营养,放松心情,身高才会增长上去。

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