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每天打乒乓球能减肥吗

我的身材很肥胖，找不到男朋友，我最近想减肥，朋友说打乒乓球可以减肥，想问问每天打乒乓球能减肥吗？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

每天打乒乓球是可以达到有效减肥的效果的，平时主要是经常性的运动锻炼，然后注意做到饮食方面的调理，平时多吃水果蔬菜，不要暴饮暴食，喝酒，或者经常吃一些热量高的食物。

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