首页 > 权威问答 > 很晚吃水果会胖么

问患者提问

很晚吃水果会胖么

我长得不算太胖，但还是比正常人胖一些，我晚上特别喜欢吃水果，我想问晚上吃水果会不会让人变胖，我有时候就怀疑我变胖的原因就是晚上吃水果吃的，求医生给个合理的解释，谢谢

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡前两小时最好不要吃水果，你休息了胃没有休息，长此以往的话，很有可能会变胖，而且这时胰岛素还在分泌，长期下去易得糖尿病。
水果最好在饭前吃，因为水果是消化得最快的。希望你以后注意

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号