我的例假两个月没来了，没有怀孕，最近睡眠不好，晚上

问题分析：你好，在没有进行检查什么原因导致月经不调是不要随便自己用药。月经不调的因素有，内分泌紊乱，妇科疾病 ，劳累。

环境改变。精神因素，或身体虚弱等，你的情况和你的精神状态身体健康状态是有关系的。意见建议：先进行一次B超和性激素六项的检查，如果身体没有问题，自己调节生活状态，注意营养，不要有过大的压力，生活规律化，保持情绪稳定等。