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胳膊骨折后如何锻炼才能恢复正常的弯和直

之前因为打篮球胳膊骨折了，现在胳膊已经好得差不多，想把纱布解掉来运动运动一下手。想知道胳膊骨折后如何锻炼才能恢复正常的弯和直？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

现在已经骨折去除了外固定，可以做一些增加肌力的功能锻炼。如果想要恢复得快一点，可以在功能锻炼的同时进行热敷疗法，按摩疗法，超声波疗法等治疗来松解组织的黏连，促进关节活动度的恢复。

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