想不吃饭减肥瘦身，现在感冒了怎么办？

健康指导：对于你想要通过控制饮食的方式来减肥瘦身是可以可行的，但是对于你的具体节食方式不赞同；减肥瘦身是可以适量控制饮食以及多运动锻炼来进行减肥瘦身，这样减肥瘦身最健康而且不会容易反弹，但是控制饮食不可以过度节食，过度节食有害健康；

具体你可以按照早餐、午餐可以正常饮食晚餐适量少食、多食蔬菜水果等、少食高脂类高热量食物比如巧克力、奶油、煎炸食物等；

再结合运动锻炼，这样你会瘦下去