你好，请问女人湿气重是怎么引起的？都会影响到什么？

最便捷的方法是，去超市里买点薏米，然后煮水喝或者煮粥的时候放一把。效果很好，而且没有任何不好的作用。薏米是除湿的食物，可以利尿，而且美白的作用非常好。

扁豆冬瓜猪骨汤，扁豆祛湿、冬瓜下水利尿、猪骨补钙，比较适合夏天煲。可以当水喝。冬瓜去囊留皮，多吃有助排便。多吃蔬菜等高纤维实物，也有助于大便成型。