主要是胃肠积热，津液耗损导致糟粕内停引起表现，可服用通便类药物，可以增加大便的湿度和保水性，增加肠道的推动能力，帮助顺利排出大便。
平时适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、均有助于便秘的预防和治疗，多饮水。
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