您好，燕窝是含有丰富的矿务质、微量元素和氨基酸的食物，合适各类人群食用，包括孕妇也可以用来安胎和保胎。
1、孕妇的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物。
2、孕妇的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。
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