一到夏天腿窝那就起小疙瘩，很痒，样子跟痱

你好，你这种情况像湿疹，夏天温度高易出汗，在腘窝、腋窝、肘窝等这些部位皮肤比较细嫩，易出汗，皮肤潮湿，所以易出湿疹。

但是由于不能面诊建议还是去正规医院诊断一下，如果是湿疹的话建议保持此处皮肤干燥，尽量不要长久的蹲着做着，这样出汗后不易保持皮肤干燥，可以外涂炉甘石洗剂，艾洛松（不宜长期大量使用），祝你健康！