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气血虚，肠胃不好，体内湿热怎么办

我气血虚，肠胃不好，压力大，睡觉不好，体内我湿热有寒

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。

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