你好，根据你的情况，最好多吃点有营养的食物。指导意见以上东西罐头，巧克力，山楂，西瓜，咖啡，咸菜，辛辣及腌制食物最好不要吃，剩下的可以吃。
其实怀孕期间注意多吃点营养食物就行，如鱼汤，鸡汤等，凉的及腌制的不要吃，早期注意多走走。
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