月经来的前一个星期乳房就开始胀痛怎么办

月经来的前一个星期乳房就开始胀痛需要保持生活作息规律，保持心情舒畅，生气焦虑，会加重症状，多吃新鲜蔬菜和水果，油炸食品及快餐要少吃。

可以用玫瑰花泡水喝。正常情况在月经结束后，乳房胀痛会自行消失，可以观察看看，如果等月经结束以后，乳房还有胀痛有可能是患有乳腺疾病引起的。