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早上光脚跑步对肾有好处吗

早上光脚跑步对肾有好处吗？特别是对肾虚的人肾虚

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跑步锻炼体力及心肺功能，增强体质，效果很明显，坚持跑步，锻炼意志，增强体质.跑步是有氧健身的一种，能提高身体的体力和体质，最主要的是提高心肺功能，和新陈代谢。

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