空调病是什么症状

空调病主要是指人体长时间用空调后出现的身体的机能减退，进而造成对周围环境适应能力的减退。主要症状为头疼、关节疼痛、疲乏无力等，多见于老年人和小孩。主要原因是用空调的房间内由于温度比较恒定，负离子减少，空气不新鲜以及走出空调的房间出现温度的骤然变化，引起人体不适应，从而造成植物神经功能紊乱，出现以上的症状。指导意见

一、经常开窗通风，保持室内空气清新。

二、从空调房间出外时尽量找个缓冲的房间来解决这个温度骤然下降给人体造成的不适应。

三、多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，目前比较好的有芹菜，可以做粥。

四、空调房间内禁止吸烟。

五、要经常洗澡，保持身体皮肤的通透性。