得了癫痫少吃什么

癫痫是大脑神经元突发性异常的放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。是一种由外伤、各种脑部疾病、中毒、营养代谢性疾病、变性疾病、先天性因素、遗传、惊吓、精神因素等导致的症状，癫痫患者饮食尽可能做到多样化，多吃富含高蛋白质和磷脂的食品，可适当多进甜食。

日常食物可选用乳制品,酪制品,植物油，动物内脏,禽蛋,海带,虾皮,带鱼以及新鲜蔬菜等，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。

要坚持锻炼，可以去游泳、打太极、做广播体操、打羽毛球等，要选择适合自己的运动方式，锻炼时间要适当。不要饮酒，浓茶,禁食巧克力,生蒜等食品。