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抑郁失眠症要怎么治疗好

我刚生完小孩，每天一直要带小孩，睡眠严重不足，一个人带着很烦躁，慢慢的整个人变得不是那么乐观了，想东想西的，有时小孩吵闹，更是很伙，脾气变得越来越坏了，晚上严重失眠，去检查说是得了郁抑症，想问一下郁抑症失眠要怎么治疗好？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

家庭有些生活压力及日常琐事，导致心态变得越来越不好，多数会造成比较长时间的焦虑，抑郁情况会有明确的失眠的状态，首先要应用一些安神助眠的药物来改善治疗，其次需要多做一些自己喜欢的事情来排遣情绪。
平时保持心情舒畅，注意休息。

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