健康指导:你好,根据你的描述,钙是需要补充的,但是建议你可以在医生的建议下进行补充,适当的时候可以吃些维生素类的可以促进钙的吸收,另外,在日常生活中有很多富含钙的食物,比如牛奶就很好,而且对老年人的身体很好,建议可以长期饮用
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