病情分析：你好！幻觉、幻听是精神分裂症的主要症状，它是大脑功能紊乱所致，主要病因是睡眠持续不好、大脑过度疲劳引起的。
意见建议：另外养成良好的休息习惯避免劳累缓解自己的压力保持愉快的心情.睡前避免服用可乐咖啡巧克力。
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