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你好，运动后导致的肌肉酸痛，喝牛奶会使肌

你好，运动后导致的肌肉酸痛，喝牛奶会使肌肉更加酸痛吗？你好，运动后导致的肌肉酸痛，喝牛奶会使肌肉更加酸痛吗？

提问时间：2020-06-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，运动后喝牛奶一般不会使肌肉疼痛加剧的，运动后可以考虑多热敷和按摩，多注意休息,疼痛可能会持续几天的，估计是你平时缺乏运动了，喝牛奶是可以的，可以擦些扶他林利于缓解疼痛

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