这些症状考虑是胃肠消化功能紊乱引起的。平时饮食要规律,不要吃生冷辛辣刺激性食物,可以吃流质清淡易消化的食物。多吃新鲜的蔬菜与水果,多喝温开水,保持良好的心态有助于症状的改善。
并且要多出去锻炼身体,保持大便通畅。
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