感觉喘不过气，胸口很闷，而且最近晚上一直失眠

病情分析：失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验.失眠原因有1环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变2个体因素：不良的生活习惯如睡前饮茶饮咖啡吸烟等 3躯体原因：广义地说任何躯体的不适均可导致失眠4精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋忧虑所至的机会性失眠意见建议：缓解自身的压力如通过睡前的适量运动听音乐头部按摩来舒解压力.睡前短距离的散步睡觉时播放小夜曲等轻柔舒缓的乐曲使用按摩疗法在入睡前按摩头部面部耳后脖子等部位都可以缓解全身的疲劳促进睡眠。