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山药炖什么最好

最近一段时间不知道是不是上了年纪了的原因，这一阵子总是感觉自己浑身都没力气，而且经常有食欲不振的症状，晚上睡眠也不是很好，去看中医说我肾虚，叫我吃山药，山药炖什么最好？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

山药的医用价值是很高的，平时可以用山药炖排骨和板栗，这三者放在一起炖的营养价值是很高的，所以可以将这几样东西一起炖，但是最好是放在晚上的时候再吃。
肾虚的患者会出现的症状有食欲不振，神倦乏力，建议你平时不要吃些乱七八糟的药，以免加重肾脏的负担。

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