问题分析：你好！如果按公式计算的话，你的理想体重应该在一百一十八斤左右，因此根据你的描述你目前的体重是比较理想的，没有偏胖的情况。
意见建议：规律饮食，均衡营养，鸡鱼肉蛋及新鲜蔬菜，水果均要适当的摄入，按时作息，生活有规律，适当运动，保持心情舒畅，不要刻意减肥。
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