孕期如何预防糖尿病

在孕期，要有均衡的营养，不要营养过剩，饭后适当的散步。就可以有效的避免孕期糖尿病的发生。同时孕期要调整良好的心态，按时产检，做好孕期卫生。

孕妇在怀孕24周-28周要到医院测量血糖值，进行糖尿病筛查，孕妇更要谨慎摄入甜食及高脂肪食物，多补充生素和蛋白质，少食多餐，控制体重；

注意休息，保证充足的睡眠时间，防止代谢失调；每天保持一定的运动量，适度运动。