问患者提问

产后脱发严重吃什么能够调理呢？

我最近一段时间脱发一直比较厉害，以前从来没有过这种情况，但是自从生完宝宝就感觉身体虚，每次洗头都有一大堆的掉发，好担心这样一直脱落下去头发会越来越少。产后脱发严重如何调理啊？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，产后脱发，注意不要使用吹风机，要多吃健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜、肝脏、蛋黄、海带等。

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