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问患者提问

胃火肝火经常很大，怎么办？

我一个月经常有肝火大，胃火也偶尔有。口臭偶尔也有，睡眠也不怎么好，压力也很大！脸上偶尔长痘痘。在家有时候会煮些绿豆汤喝，请问我该怎么调理自己的身体？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，建议你平时的饮食尽量清淡为主，不要加入过多的调味品，忌食辣椒花椒等辛辣刺激性食物，多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜。
规律作息，不要熬夜，保证足够的睡眠。适量的给自己减压，保持良好的心情

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