问题分析：你好，根据你的情况建议如果是肿胀不适症状较重而无疼痛的话建议先到医院血管外科就诊，必要时查查下肢静脉彩超看是否有下肢深静脉瓣关闭不全。
意见建议：建议及时到医院就诊，平常注意将患肢抬高30度以促进回流，另外局部可热敷。
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