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针灸减肥期间饮食

生完孩子后体型严重变形，而且肉变得松弛，我喝了很多的减肥药，现在导致我都有拉肚子的毛病了，不敢再喝了，现在听说流行一种针灸减肥，搭配饮食效果很好，我想试试，请问饮食吃什么，想得到怎样的帮助：针灸减肥期间饮食

提问时间：2021-06-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。针灸减肥的一个重要要点是要你控制饮食,在我看来如果你能合理控制饮食,那么不受那针灸皮肉之苦照样可以减肥成功的,恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。
总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才好。

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