头痛头晕，还有闷闷的感觉

您好：根据您的陈述及临床症状，您可能存在低血压或低血糖所致的内分泌代谢调节紊乱的情况，建议您可以及时做个血压血糖及生化全项检查明确诊断后对症诊疗，通常情况下这个年龄可以及时采用中药汤剂配合输液综合调理即可。

应多吃水果蔬菜、多喝热水、及时补充微量元素及钙剂、睡前用热水泡泡手脚促进血液循环。