左肩膀受凉就不舒服。

问题分析：您好，根据你说的情况，肩膀受寒出现疼痛不舒服，如果时间较短，那么可以使用物理疗法，比如拔罐和艾灸等；能够温里祛寒，有很好的效果；

意见建议：如果时间交缠，我认为单纯的物理疗法可能效果不好，可以使用膏药，一般选择黑膏药最好，也可以使用去风湿的膏药；

能够配合中药汤剂，进行治疗，效果会更好。如果我的回答能够帮助你，请给个评价。